Wie kann ich meine Leistung als Ausdauersportler optimieren?

[Samtblüte]

Hey Forum,

ich bin auf der Suche nach Möglichkeiten, meine Leistung als Ausdauersportler zu steigern. Kennt jemand von euch effektive Methoden oder hat Erfahrung damit, die Ausdauerleistung zu verbessern?

Ich freue mich auf eure Rückmeldung!

[Samtblüte]

Moin!

Schaue dich doch dazu einfach mal auf Hycys um.

Dort wirst du bestens beraten, wenn du deine Leistung als Ausdauersportler optimieren möchtest.

Wünsche dir alles Gute.

Viele Grüße