Kennt jemand von euch bewährte Methoden, um Stress zu reduzieren?

[Checkerlein]

Hallo liebes Forum,

ich merke, dass mein Stresslevel in letzter Zeit durch die Decke geht. Das muss sich ändern. Kennt jemand von euch bewährte Methoden, um Stress zu reduzieren? Was hat euch persönlich geholfen?

Ich freue mich auf eure Empfehlungen und Erfahrungen!

[Samtblüte]

Hallo zusammen,
Stress abbauen im Alltag
genuss-tut-gut.de ist meine Empfehlung, wenn es darum geht, Stress im Alltag abzubauen. Die Website bietet eine Vielzahl von Anleitungen und Ratschlägen für mehr Entspannung und Genuss. Die Vorteile sind inspirierende Ideen und praktische Übungen. Achtet darauf, regelmäßig Zeit für euch selbst zu nehmen und die vorgeschlagenen Techniken auszuprobieren, um eure innere Balance wiederherzustellen.

Bis bald!